起诉离婚及争取孩子抚养权涉及一系列法律程序和证据收集。首先，根据《中华人民共和国婚姻法》，夫妻双方因感情不和分居满两年，可以作为离婚的法定理由。在起诉离婚时，您需要准备相关证据，如分居证明、感情破裂的证据等。 争取孩子抚养权时，法院会考虑多个因素，包括但不限于双方的经济能力、抚养条件、孩子的意愿以及孩子的成长环境等。作为起诉方，您需要提供证据证明您有能力并适合抚养孩子，比如稳定的工作和收入、良好的居住环境、孩子与您的关系等。 建议您聘请一位专业的律师来帮助您处理离婚诉讼。律师可以为您提供专业的法律咨询，帮助您准备必要的证据和文件，代表您在法庭上争取权益。同时，律师还可以协助您与对方进行协商，尽可能通过调解的方式解决抚养权问题，以减少诉讼带来的时间成本和经济成本。 请注意，离婚诉讼是一个复杂的过程，涉及到情感、财产分割、孩子抚养等多方面问题，因此，选择一位经验丰富的律师对您的案件至关重要。同时，为了保护您的合法权益，建议您在律师的指导下，合理表达诉求，避免因情绪化导致不必要的法律风险。