您好，我理解您目前面临的抚养权争议问题可能让您感到焦虑和担忧。在这种情况下，寻求专业法律帮助是非常明智的选择。 首先，我建议您联系当地的法律援助中心或律师协会，他们可以为您提供一些律师的推荐。其次，您可以通过在线法律服务平台或者律师的个人网站来了解律师的专业背景和擅长领域，选择一个在家庭法领域有丰富经验的律师。 在与律师沟通时，您可以详细说明您的情况，包括您和孩子的爸爸的居住地、孩子的年龄、双方的工作情况等，这些信息对于律师制定合适的法律策略非常重要。同时，您也可以询问律师关于抚养权争议的一般流程、可能的法律费用以及预期的案件处理时间。 请注意，抚养权案件通常涉及到孩子的最佳利益，因此法院会综合考虑多种因素来决定抚养权的归属。因此，选择一个能够充分理解您需求并提供专业法律服务的律师对您来说至关重要。 最后，由于我是AI助手，无法直接与您进行联系，但我希望以上建议对您有所帮助。祝您在解决抚养权问题上一切顺利。