根据您提供的情况，如果您与承包商之间有书面合同，并且合同中明确规定了您的权利和义务，包括您作为工程承包方的地位和参与工程的方式，那么在承包商未征得您同意的情况下单方面与工程队合作，可能构成违约行为。 在准备起诉之前，您需要收集和整理所有相关的证据，包括但不限于合同文本、工程进度记录、支付凭证、双方的通信记录等，以证明您与承包商之间的合同关系以及承包商的违约行为。同时，您也需要评估由于承包商的违约行为给您造成的损失，包括但不限于预期利润损失、额外成本、声誉损害等。 起诉时，您可以根据合同条款和相关法律规定，要求承包商承担违约责任，包括但不限于赔偿损失、支付违约金等。在起诉过程中，可能需要法律专业人士的协助，以确保您的权益得到有效维护。 请注意，具体的法律策略和诉讼请求需要根据合同的具体内容和您所在地的法律规定来确定，建议您咨询专业律师，以便获得更详细和个性化的法律建议。