您可以通过以下步骤来维护自己的权益。 首先，收集和保存相关证据。包括但不限于照片、视频记录、医疗证明等。 联系专业的法律顾问进行咨询，了解您的权益以及可能的诉讼程序。 与造事者沟通，尝试协商解决纠纷。如果双方无法达成一致，可以考虑寻求调解或仲裁机构的帮助。 如果调解或仲裁未能解决问题，您可以选择向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供详细的起诉状，并附上相关的证据材料。 在庭审中，您可以要求证人出庭作证，以支持您的主张。 最后，在案件审理完毕后，根据判决结果采取相应的行动。如果您对判决结果不满意，可以在规定时间内向上级法院提出上诉。 请注意，以上建议仅供参考，请根据具体情况咨询专业人士获取更准确的法律意见。