您好！首先，需要明确的是，您的情况属于婚姻法中的“重婚”行为，即未经配偶同意与他人发生性关系的行为。 根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条之规定。“有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。”因此，您所描述的情况是违法的，并且可能会受到法律的惩罚。 同时，如果您想要结束这段不正当的关系，建议采取合法的方式来处理，例如向法院提起诉讼，请求解除双方的婚姻关系或撤销之前的婚姻登记。在诉讼过程中，您可以详细阐述您的诉求和理由，以争取得到公正的结果。 最后，对于感情上的伤害，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导来缓解自己的情绪和压力。同时，也要注意保护好自己的身体和心理健康，避免因过度悲伤而影响到身体健康。