对于您遇到的情况，建议您采取以下步骤来保护自己的权益。 收集证据。保留所有与涉事公司的接触记录，包括但不限于通话录音、短信、邮件等。同时，确保您的个人信息安全，避免再次泄露。 向当地劳动监察部门举报。您可以向当地的劳动监察部门投诉或举报此事，他们会进行调查并提供相应的帮助。 寻求法律援助。如果情况严重，可以考虑寻求专业的法律援助。律师可以帮助您了解您的权利，并指导您如何通过法律途径解决问题。 联系仲裁机构。如果您认为上述方法无法解决问题，也可以考虑申请仲裁或提起诉讼。这将有助于确定责任归属，以及可能获得的赔偿金额。 保持冷静和理性。面对这种情况，保持冷静和理性是非常重要的。尽量减少情绪波动，以便更好地处理问题。 寻找替代方案。虽然被迫接受了不公正的安排，但您仍然有权选择其他更好的解决方案，比如重新谈判合同条件或寻求其他就业机会。 关注还款信息。注意查看是否有银行或其他金融机构发送的催款通知。如有必要，可以尝试协商还款计划，争取延期支付或分期付款。 最后，强烈建议您尽快行动起来，采取积极措施维护自己的合法权益。希望您能够早日摆脱困境，实现经济独立和职业发展。祝您一切顺利！