您好！如果您和朋友之间存在借贷关系，并且有书面的借款协议（即“借条”），并且该借款协议已经履行了相应的还款义务，那么您可以将借条提交给人民法院进行诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关的证据来证明您的权利，比如转账记录、银行对账单等。 此外，如果您的朋友是恶意赖账，那么您也可以考虑向法院申请强制执行措施，如冻结其财产或将其列入失信被执行人名单。但是，在采取任何行动之前，请确保您的行为符合当地的法律规定，并尽量避免可能引起的不必要的纠纷。 最后，为了维护自己的合法权益，建议您在处理此类案件时寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己。