您好，根据您描述的情况，可以考虑以下几种方式以寻求法律帮助。 与公司协商。尝试与外卖公司的工作人员进行沟通，表达您的不满和要求。如果他们能够理解您的立场并愿意解决问题，那么您可以考虑接受他们的解决方案。 寻求第三方调解。如果您无法与公司达成一致，或者认为自己的权益受到损害，可以考虑聘请专业的调解员或仲裁机构来进行调解。他们会根据相关法律法规为您提供公正的裁决。 向劳动监察部门举报。您可以向当地的劳动监察部门报告此事，并提供相关的证据材料。劳动监察部门会对您的情况进行全面调查，并依据法律规定给予相应的处理。 求助法律援助组织。在一些地区，可能会有专门的法律援助组织为需要的人提供免费或低成本的法律服务。您可以咨询当地的法律援助中心，了解是否有适合您的服务。 希望以上信息对您有所帮助。请记住，在任何情况下，请务必保持冷静，理性地处理问题，避免情绪化行为导致不必要的纠纷。