如果您和对方在争执过程中发生肢体冲突，并导致双方均有轻微伤情，建议您采取以下步骤。 报警。首先，应该立即向警方报案。警方会记录事件并可能要求双方进行现场调查。 医疗检查。即使您认为受伤不严重，也应尽快就医，以便医生能够评估您的伤势程度并提供适当的治疗。如果有必要，您可以寻求第二次意见以确认伤势的性质。 调解或仲裁。如果警察没有介入，或者您希望通过非正式方式解决争议，可以考虑与对方协商解决问题。这可能包括私下达成和解协议，或者通过调解机构寻求帮助。 法律咨询。一旦情况得到妥善处理，建议咨询专业的法律顾问，了解有关您所面临的情况以及如何保护自己的权益的相关法律知识。 请注意，以上信息仅供参考，具体操作需根据当地法律法规及实际情况来定。在处理此类纠纷时，应当谨慎行事，避免因情绪冲动而做出不当行为。