您所描述的情况可能涉及家庭暴力或虐待行为。在这种情况下，建议采取以下步骤。 与您的伴侣进行对话。尝试与您的伴侣沟通，了解他们的想法和感受，并表达您希望他们改变的态度和行为。 寻求帮助和支持。考虑寻求心理咨询师的帮助，以更好地理解您当前的情绪和感受，并找到应对策略。 呼吁支持。如果您感到安全威胁，可以联系当地的庇护所或紧急服务热线，以获得必要的援助和支持。 考虑法律选项。如果您认为自己的权益受到侵害，可以考虑通过法律途径来保护自己。这可能包括申请家庭暴力保护令或其他形式的法律保护。 请记住，每个人都有权利追求幸福和平等的生活，无论他们在感情关系中处于何种状态。