根据您提供的信息，您可以考虑以下几种方式来与公司进行交涉。 明确沟通。首先，直接向您的经理或人力资源部门表达您的不满，并说明您认为公司的做法不合理，可能导致员工长时间通勤，影响工作效率和生活质量。 提供解决方案。建议您尝试与公司讨论是否可以寻找一种更加灵活的工作安排，例如远程工作或者减少上下班时间，以适应您的需求。 寻求第三方帮助。如果公司拒绝改变现状，您可以考虑寻求外部的帮助，如法律援助机构或者劳动争议调解组织，他们可以帮助您维护自己的权益。 书面记录。为了保留证据，您可以将与公司的每一次交流都记录下来，包括对话的内容、日期等，以便日后需要时作为支持材料使用。 请记住，在处理此类情况时，保持冷静并采取合法的方式来解决问题是关键。希望这些建议对您有所帮助。