非法拘禁是一种严重的犯罪行为，可能导致受害者遭受身心伤害。如果对方在非法拘禁过程中使用了暴力或其他不当手段，这确实是一个严重的问题。 关于您提到的谅解书和可能的上诉，这是一个复杂的情况，需要具体情况具体分析。通常情况下，谅解书是双方协商的结果，它有助于减轻或消除对受害者的法律责任，并为双方提供一定的补偿。然而，谅解书并非意味着所有问题都被解决，因为非法拘禁仍然是一个犯罪行为。 如果您认为自己受到了非法拘禁并因此造成了身体上的伤害，那么您有权寻求法律援助来保护自己的权益。同时，如果您的身体健康状况已经受到影响，您可以考虑向法院提出新的指控或者要求赔偿。 请注意，在处理任何法律事务时，最好咨询专业的法律顾问以获得最准确的建议。