您好！关于您提到的家暴问题，我作为您的法律顾问，在这里提供一些建议和信息供参考。 首先，如果您在婚姻关系中遭受了家暴，这是非常严重且需要立即采取行动的情况。建议尽快寻求专业的法律援助或心理咨询师的帮助。 其次，收集与家暴相关的证据是非常重要的。这包括但不限于照片、视频记录、书面证明、目击者的证词等。这些证据可以帮助您向法院提出指控，并支持您要求离婚或保护令的需求。 再次，了解当地的法律和政策对于处理此类情况至关重要。不同的地方可能有不同的法律规定和程序，因此请确保您了解并遵守当地的相关规定。 最后，记得保持冷静和理智，避免冲动行事。家庭暴力是一种严重的违法行为，必须受到严厉惩罚。同时，也应考虑自己的安全和健康，及时寻求帮助和支持。 希望以上信息对您有所帮助。如果您有任何具体的问题或者需要进一步的法律指导，请随时联系我。