在解决此类纠纷时，首先需要明确的是，根据我国相关法律法规，劳动者享有平等就业和选择职业的权利。如果工厂以电话通知的形式解除劳动合同，那么该决定应当符合法律规定，并且应当提供相应的书面通知或者录音等证明材料。 如果您认为工厂的解除行为违反了相关法规，可以采取以下措施。 收集相关证据。包括但不限于通话记录、短信、电子邮件等，这些都可以作为支持您主张的事实依据。 申请调解或仲裁。您可以向当地劳动争议调解组织申请调解，也可以直接提起劳动仲裁程序，由劳动仲裁机构对双方争议进行裁决。 维护自身权益。一旦确定解除行为违法，应尽快采取行动保护自己的合法权益，如要求恢复原岗位、赔偿损失、支付经济补偿金等。 请注意，在维权过程中，确保您的行为合法合规是非常重要的。遵守相关的法律法规是维护自己权益的前提条件之一。同时，寻求专业的法律帮助也是解决问题的有效途径。