根据《中华人民共和国民法典》的规定，如果三方协议中未明确约定违约责任和赔偿条款，则该协议无效。因此，您在签署三方协议后没有履行实习义务，确实可能导致您的行为违反协议的约定。 如果您已经决定要解除协议，并且向对方支付了违约金，那么您可以直接要求对方返还已支付的违约金。请注意，这可能需要您提供证据证明您的确有违约行为并支付了相应的费用。 此外，建议您与对方沟通协商解决此事，尽可能达成一致。如果无法通过协商解决问题，您也可以考虑提起诉讼来保护自己的权益。但在此之前，请务必确保您的行动符合法律规定。