首先，关于您提到的“网上聊天”或“手机检查”，这些都是夫妻关系中常见的误解和误会，需要双方进行沟通和理解。 其次，如果您认为自己受到了家庭暴力，并且这个情况已经影响到了您的身心健康，您可以考虑寻求专业的心理咨询师或者社会工作者的帮助，他们可以为您提供心理支持和适当的建议。 最后，如果您的丈夫仍然坚持不同意离婚，并且您不愿意继续这段婚姻关系，您可以考虑通过法院提起离婚诉讼，但在此之前，请确保自己的安全，并避免不必要的身体伤害。同时，也可以向当地的法律援助机构咨询，以获得更具体的法律建议和帮助。