首先，您应该尽快向房东提出关于房屋空气质量的问题。您可以要求房东进行检测，并提供合格的空气净化设备。如果检测结果表明室内空气存在有害物质，那么房东可能需要承担相应的责任。 其次，您可以与房东协商解决办法，例如延长租赁期限或寻找其他解决方案（如更换租户）。如果您认为房东未能采取适当的措施来改善空气质量，您可以考虑向当地消费者保护组织投诉或者直接向法院提起诉讼。 最后，建议您保留所有的沟通记录和相关文件，以便在必要时作为证据使用。同时，考虑到身体健康的重要性，您也可以考虑寻求医疗帮助以获得专业的健康评估和治疗建议。