首先，非常抱歉听到您和您的伴侣之间存在一些困扰和挑战。这是一个复杂且个人化的经历，每个人的情况都是独特的，需要根据自己的情况和价值观来做出决定。 在面对婚姻中的困难时，重要的是要保持沟通，表达自己的感受和需求，并寻求解决问题的方法。您可以考虑以下几点。 倾听对方的意见。尝试从对方的角度出发，理解他们的想法和感受，这有助于建立相互尊重和支持的关系。 共同探索解决方案。寻找双方都能接受的解决办法，比如调整生活方式、增加亲密时间等。 家庭成员的支持。与家人朋友交流，寻求他们的理解和建议，他们可能提供不同的视角或可行的解决方案。 专业的心理咨询。考虑到婚姻中可能存在的心理压力和情绪困扰，考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。 请记住，处理这些情感上的挑战是需要时间和努力的过程，但通过积极的态度和行动，您可以找到一种方式让生活继续下去。祝您和您的伴侣一切顺利！