您的情况比较特殊，需要具体情况具体分析。首先，您和您的配偶已经结婚二十年，并且在婚姻生活中遭遇了很大的困难，包括长期的不和谐以及对孩子的影响。在这种情况下，建议双方坐下来好好谈谈，寻找解决问题的方法。 以下是一些建议。 诚实沟通。首先，双方应该坦诚地交流自己的感受和需求，了解对方的想法和担忧。这有助于建立信任，为未来的解决方案铺平道路。 寻求专业帮助。如果你们无法自己解决这个问题，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们能够提供专业的指导和支持，帮助你们找到更合适的解决方案。 尊重彼此的选择。如果你决定结束这段婚姻，那么尊重对方的选择也很重要。这意味着你不需要强迫对方接受你的选择，而是要给予他们足够的空间去做出自己的决定。 关注孩子的利益。无论你们的关系如何，孩子的福祉始终是最重要的。确保孩子们知道他们的父母仍然爱着他们，并且希望与他们保持良好的关系是非常重要的。 最后，记住，每个人的情况都是独一无二的，因此没有一种通用的方法适用于所有情况。最重要的是找到最适合你们两人的方式，以期达到更好的结果。