首先，您和您的丈夫正在婚姻关系中，并且尚未离婚。在这种情况下，关于孩子的探视权和联系方式的限制是基于双方共同的利益考虑。这种限制通常被视为一种保护措施，以确保孩子能够安全地成长并避免可能的风险。 在离婚过程中，如果一方坚持不让另一方接触孩子或使用电话，这可能会导致纠纷。但是，这种情况并不直接构成遗弃罪。遗弃罪是指故意放弃对家庭成员的责任和照顾，例如拒绝提供食物、住所、医疗等基本生活条件的行为。 至于孩子抚养权的判定，通常会考虑多个因素，包括但不限于双方的家庭状况、经济能力、教育水平以及双方对孩子的情感支持和未来发展的预期。因此，在涉及孩子抚养权的问题上，任何一方都应尽可能地维护孩子的最佳利益。 如果您认为自己有权接触孩子或使用电话，建议尽快与对方协商解决这一问题。如果无法达成一致，可以寻求调解或法院介入处理。同时，也建议保持冷静和理性，避免情绪化的决定影响到孩子未来的成长和发展。