您好，根据您的描述，您可能需要考虑以下几个方面来准备和应对您的案件。 收集证据。首先，您需要尽可能地收集与您离职和社保相关的所有文件和证明材料。这些包括但不限于劳动合同、工资单、社保缴费记录等。 明确事实陈述。在提交仲裁申请时，您需要清楚地说明您的离职理由是否成立，并且提供充分的事实依据。如果您的离职理由被认定为不实，可能会对您的案件产生不利影响。 申诉要求。如果您认为公司的行为不符合法律规定或者合同约定，您可以向劳动监察部门进行投诉或举报。同时，也可以向当地的劳动争议调解委员会提出调解请求，以避免直接进入诉讼程序。 寻求法律帮助。如果自己的法律知识有限，可以寻求专业的律师帮助。律师可以帮助您梳理案件情况，制定合理的策略，并协助您完成仲裁申请或其他法律程序。 积极沟通。在处理此类纠纷的过程中，保持与对方的友好沟通是非常重要的。通过协商解决可能会更有利于双方的关系，并且有助于减轻您的压力。 最后，希望您的案件能够得到公正的裁决，祝您一切顺利。