在您提供的信息中，没有明确指出这位前对象是您的配偶还是普通的网上朋友。如果她是您的配偶，那么这种情况下可能涉及到家庭暴力或财产侵占等问题；如果是普通的朋友，则可以考虑采取一些措施来挽回关系。 首先，您可以尝试与她进行沟通，表达自己的情感和需求，并询问她的感受和想法。如果您认为对方已经对您的行为感到不满，那么提出分手可能是双方都愿意的结果。然而，在做出任何决定之前，请确保您有足够的证据证明您的行为确实存在问题。 其次，您可以考虑向第三方寻求帮助，例如心理咨询师或调解人，以帮助您和前对象之间的沟通变得更加有效。他们可以帮助您更好地理解彼此的需求和期望，并提供解决方案。 最后，无论采取何种行动，都应该保持冷静和理智，避免冲动的行为，如威胁或攻击等。通过合理的沟通和解决问题的方法，您可以恢复与前对象的关系，并且保护自己免受潜在的伤害。