您好！首先，建议您尽快与您的朋友进行沟通，了解借款的具体情况和原因。如果双方能够达成一致，可以考虑协商还款计划或者分期偿还。其次，如果您有证据证明借款事实的存在，并且对方存在故意拖欠行为，您可以考虑通过法律途径解决问题，如起诉至法院要求还款。在诉讼过程中，您可以委托专业的律师帮助您收集证据、撰写诉状并参与庭审等环节。最后，无论采取何种方式解决问题，都应当确保自己的权益得到保护，避免不必要的纠纷。