首先，建议您联系您的债权人以了解他们对逾期还款的政策。如果您的债权人同意重新安排还款计划或减免部分利息，您可以考虑接受这些方案。 其次，如果您认为您的债权人违反了合同条款或其他法律规定，请向相关监管机构（如中国人民银行）投诉，要求其介入调查并解决纠纷。 最后，如果您需要进一步的帮助，可以寻求专业的法律援助。