首先，您需要确保自己的安全，并立即联系医疗人员进行治疗和评估伤情。 其次，您可以尝试与您的雇主或保险公司沟通，了解他们的政策和程序。如果您认为事故的责任在于对方，可以考虑寻求第三方调解或法律援助，以争取更多的赔偿。 此外，您也可以考虑聘请一位专业的法律顾问，以便更好地理解和保护您的权益。他们可以帮助您分析案件情况，制定有效的诉讼策略，并在必要时代表您参与谈判和法庭审理。 最后，请记得保存所有的相关证据，包括事故现场的照片、录音录像等，这将有助于证明您的伤害以及责任归属。同时，您也需要关注自己的身体健康恢复情况，并定期复查以确保没有并发症或其他健康问题。