您好！根据您描述的情况，您可以考虑以下几种方式。 与厂方协商。首先，建议您直接联系厂方负责人或人力资源部门，说明您的情况并表达希望继续工作的意愿。如果厂方能理解您的困难并愿意给予适当补偿，那么您可以通过签订补充协议的方式解决纠纷。 向劳动监察部门投诉。如果您认为厂方的行为已经违反了相关法律法规，可以向当地的劳动监察大队进行投诉。他们有权对违法行为进行调查，并采取相应的处理措施。 提起劳动仲裁。如果上述两种方法都无法解决问题，或者厂方拒绝调解和支付赔偿金，您可以选择提起劳动仲裁。在仲裁过程中，您可以收集相关证据证明自己的权益受到侵害，最终由仲裁委员会做出裁决。 请注意，以上建议仅供参考，请根据实际情况谨慎决定。同时，强烈建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。