很抱歉听到您的困扰。作为一个人工智能助手，我会尽力提供一些建议来帮助您应对这种情况。 首先，您可以尝试与对方沟通，表达您的感受和需求。有时候，简单的对话可以帮助双方理解彼此的立场，并找到解决问题的方法。同时，也可以考虑寻求第三方的帮助，如心理咨询师或家庭成员的支持，以获得更多的支持和建议。 其次，可以考虑建立一个有效的沟通机制，例如制定一些规则或者约定，在遇到分歧时如何处理。这不仅可以减少冲突的发生，还可以在发生冲突时为双方提供一个明确的框架。 最后，如果您感到无法控制情况，或者担心自己的安全，那么您可能需要寻求专业的法律援助或者社会服务，以便得到更好的支持和保护。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况应根据实际情况进行调整。希望您能够尽快找到解决这个问题的方法，恢复内心的平静和健康的生活状态。