在交通事故中，如果对方全责，并且您遭受了十级伤残，您有权向对方索赔。索赔的步骤通常包括以下几个方面： 1. **医疗费**：您需要收集所有因事故产生的医疗费用单据，包括诊断书、检查报告、药品费用等。 2. **误工费**：如果您因伤不能工作，可以要求对方赔偿您因误工而损失的收入。 3. **护理费**：如果需要他人照顾，可以要求赔偿护理费用。 4. **交通费**：因就医产生的交通费用也可以要求赔偿。 5. **营养费**：根据医嘱，如果需要特别的营养补充，可以要求赔偿。 6. **残疾赔偿金**：根据十级伤残的具体情况，可以要求相应的残疾赔偿金。 7. **精神损害抚慰金**：根据事故对您精神上的影响，可以要求赔偿精神损害抚慰金。 8. **财产损失**：如果有财产损失，如车辆损坏等，也需要进行索赔。 在索赔过程中，建议您保留所有相关的证据和单据，并与对方或其保险公司进行协商。如果协商不成，可以寻求法律援助，通过法律途径解决索赔问题。同时，您也可以向法院提起民事诉讼，要求法院判决对方赔偿。在诉讼过程中，法院会根据责任认定书、医疗证明、伤残等级鉴定等证据来判定赔偿金额。