在您的情况下，起诉离婚并争取孩子抚养权是完全合法的。首先，您需要准备起诉离婚的相关材料，包括但不限于结婚证、身份证明、孩子的出生证明等。同时，您需要收集证据证明男方不提供生活费，以及孩子一直由您抚养的事实。 在法庭上，法官会考虑多个因素来决定孩子的抚养权归属，包括但不限于双方父母的经济能力、孩子的生活状况、双方父母的抚养意愿和能力等。由于孩子一直与您生活，这将是一个有利于您争取抚养权的重要因素。此外，您也可以提供证据说明您有能力并且愿意为孩子提供一个稳定和有利于成长的环境。 在争取抚养权的过程中，您可能需要聘请律师来帮助您准备材料和在法庭上为您辩护。律师可以提供专业的法律意见，帮助您更有效地表达自己的诉求。 最后，请注意，离婚和抚养权的判决可能会涉及到财产分割、抚养费支付等问题，这些都是需要在诉讼过程中考虑和解决的。因此，建议您在起诉前咨询专业律师，以确保您的权益得到最大程度的保护。