在您的情况下，您可能需要考虑以下几个步骤。 沟通与理解。首先尝试与您的丈夫进行对话。表达您对当前情况的感受，并听取他的想法和担忧。试着理解对方的立场，避免指责或攻击。 寻求第三方介入。如果双方无法通过直接对话解决问题，可以考虑寻求婚姻顾问或其他调解人的帮助。他们可以帮助您们找到共同点并提出解决方案。 家庭法指导。如果您仍然决定通过法律途径解决争端，建议您咨询专业的家庭法律师。他们会为您提供具体的法律建议和程序指南，以确保您的权益得到保护。 安全措施。考虑到可能的安全风险，您可以考虑采取一些自我保护措施，如保留相关证据、联系当地警察局了解如何应对此类冲突等。 时间管理。保持冷静，尽量减少不必要的争吵和冲突。同时，关注孩子的成长和发展，为孩子创造一个稳定的家庭环境。 情感支持。尽管面临困难，但请记住，家人之间的爱和支持是宝贵的资源。尽可能寻求家人的支持和理解，同时也要尊重他们的意见。 心理咨询。如果情绪压力过大，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解和处理自己的感受和情绪。 请记住，在任何情况下，请始终遵守法律规定和伦理准则。希望这些建议能对您有所帮助。