你好！首先，根据《中华人民共和国刑法》第三百零七条之规定，“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”因此，如果有人未经你的同意而公开你写在日记中的文字，并且造成了严重后果，那么他可能构成犯罪，需要承担相应的法律责任。 其次，你可以采取以下措施来保护自己。 保存好所有与案件相关的证据，如日记本的复印件、电子邮件等。 联系公安机关报案，向警方提供相关证据和情况说明。 如果对方是故意侵犯你的隐私权，你可以考虑通过法律途径进行维权。 最后，请注意，任何行为都需要遵循法律规定，合理合法地行使权利。同时，保持冷静和理智，避免因情绪激动而做出不当的行为。希望我的建议能够帮助到你，祝你早日解决问题。