首先，我必须强调的是，任何形式的性侵犯都是不可接受的行为。在这种情况下，您需要采取紧急措施来保护自己和您的女友。 咨询专业律师。建议尽快联系专业的法律顾问，了解您的权利和可能的法律选项。他们可以提供关于如何寻求法律援助以及在何种情况下可以考虑起诉的信息。 与女友沟通。与女友进行坦诚的对话，让她知道你的感受，并询问她的想法。如果她愿意合作，那么可以考虑共同处理这个问题。否则，你可能会需要考虑其他解决方案。 寻求医疗帮助。如果你或你的女友感到不适，请立即寻求医疗帮助。医生可以为你提供必要的检查和治疗，并确保你们的安全。 考虑法律行动。根据具体情况，你可能有权提起民事诉讼或其他法律行动来寻求赔偿。这取决于当地的法律规定和个人情况。 记住，每个人的情况都不同，因此最好的方法是咨询专业人士以获取个性化的建议。请记得，保护自己的安全和健康始终是最重要的。