你好！关于你想要了解的问题，建议你可以直接向中国驻俄罗斯大使馆或者相关领事处进行询问。他们可以提供最新的汇率信息和相关的外汇兑换服务指南。另外，也可以通过银行柜台或网上银行等渠道查询到当前的汇率情况，并根据自己的需求进行相应的货币兑换。记得在兑换前仔细核对汇率，以确保获得最佳的兑换价格。