你好，根据《民法典》第十六条的规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。另外，《民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。因此，在你的情况中，你可以向对方要求赔偿相应的医疗费、护理费、交通费等合理费用，并要求对方支付一定的精神损失费，同时还可以要求对方支付适当的补偿金。此外，如果你是肇事者，你还应该对受伤的人进行适当的精神抚慰，以体现你的诚意和尊重。