在离婚诉讼中，双方可能因为各种原因无法见面或联系到对方。如果您的情况是孩子父亲一个月没有让您见孩子，您可以考虑以下几种方法。 沟通与协商。尝试通过电话、视频通话等方式和孩子父亲进行沟通，了解他的想法和理由，并寻求解决问题的方法。 寻求调解机构的帮助。如果您认为有必要，可以考虑寻求家庭调解或者婚姻调解机构的帮助，这些机构通常会提供专业的调解服务，帮助您解决纠纷并找到解决方案。 收集证据。如果有可能的话，搜集关于孩子的具体信息和照片等证据，以支持您的立场和请求。 保持冷静和理性。在处理这类争议时，保持冷静和理性的态度是非常重要的。避免情绪化的反应，这可能会加剧冲突。 考虑聘请律师。如果您觉得自己无法独立处理这个问题，可以考虑聘请一位法律顾问，他们可以帮助您更好地理解法律程序，提供策略建议，并确保您的权益得到保护。 遵守法院的指示。在整个过程中，务必遵守法院的指示和要求，包括定期参加法庭会议，提交必要的文件和证词，以及遵循其他法院规定的规则和程序。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况需要根据当地法律法规及实际情况来决定。希望您能够尽快解决问题，维护好家庭关系。