在面对这种情况时，首先应该保持冷静和理智。如果男友真的没有联系你或者消失不见，那么你需要考虑以下几点。 保护自己。确保你的安全是首要任务。避免与男友单独相处或进入他的住所，尽量寻找可能的安全场所。 寻求帮助。如果你感到无法独自处理这个问题，可以考虑向信任的朋友、家人或者专业人士（如心理咨询师）寻求帮助。他们可能会提供一些实用的建议和支持。 记录证据。如果有任何线索，例如通话记录、短信、社交媒体上的互动等，都应该保留下来。这些信息可能对解决纠纷有所帮助。 考虑法律途径。如果情况严重到影响到你的基本生活权利，你可以考虑通过法律手段来解决问题。这通常包括申请紧急保护令以保护自己的安全，并追究对方的责任。 记住，无论遇到什么困难，都要保持坚强和理性。同时，也要记得照顾好自己，无论是身体还是心理上都需要足够的支持和关注。希望你能尽快找到解决方案，保护好自己。