很抱歉听到您的困境。首先，请确保您有所有相关的证据，例如聊天记录、转账记录等，以支持您的主张。 如果您决定采取法律行动，建议您先尝试与对方直接沟通，表达您的情况并要求他们归还借款。如果他们仍然拒绝还款，您可以考虑寻求法律帮助来保护自己的权益。在任何情况下，都应遵守当地的法律法规，并避免采取可能对您不利的措施。