首先，建议您与您的丈夫进行深入的沟通，尝试理解对方的需求和担忧，并寻求共同解决问题的方法。如果你们无法通过对话解决分歧，那么可以考虑寻求专业的婚姻顾问或心理医生的帮助。 在决定是否离婚时，请确保自己有足够的勇气面对可能的后果。如果您感到非常痛苦或者担心自己的安全，建议先寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地处理情绪问题。 同时，您可以向第三方求助，如亲友或社区组织，他们可能会提供一些帮助和支持。如果情况严重到需要采取行动来保护自己的安全，您可以考虑联系当地的紧急服务部门或警察局。 最后，请记住，在做出任何重大决策之前，一定要考虑到所有可能的影响和后果，并确保自己有足够的时间和资源来进行准备和应对。