在婚姻关系中，一方提出离婚是双方权利的体现。如果您的丈夫不愿意协议离婚，并且您已经离开家去了一年的时间，那么您可以考虑以下几种方法。 寻求第三方的帮助。您可以寻求家庭暴力或人身安全方面的专业人士的帮助。他们可以为您提供专业的建议和帮助，以确保您的权益得到保护。 向法院提起诉讼。如果您认为自己遭受了家暴，您可以通过向法院提起诉讼来结束这段关系。在起诉过程中，您可以请求法院判决解除婚姻关系并要求对方支付赔偿金或其他经济补偿。 与家人沟通。尝试与您的家人进行沟通，让他们了解您的情况，并支持您追求自己的权益。 考虑寻找律师的帮助。如果您不确定如何处理这种情况，或者需要更详细的法律指导，请考虑聘请一位经验丰富的律师为您服务。 请注意，上述建议并不适用于所有情况，具体情况应根据当地法律法规及实际情况具体分析。希望这些建议能对您有所帮助。