您好，根据您的情况，如果您已经分居四年且对方三年没有联系，您可以考虑通过以下步骤进行离婚： 1. **收集证据**：首先，您需要准备一些基本的证据，证明您和配偶的分居状态和时间，比如居住证明、邻居或朋友的证词等。 2. **了解法律程序**：您可以到当地的法院或者法律援助中心咨询，了解离婚的法律程序和所需材料。在中国，离婚可以通过协议离婚或诉讼离婚两种方式进行。 3. **协议离婚**：如果您的配偶同意离婚，并且双方对财产分割、子女抚养等问题达成一致，可以直接到民政局办理离婚手续。 4. **诉讼离婚**：如果对方不同意离婚，或者双方无法就离婚条件达成一致，您可以向法院提起离婚诉讼。由于您提到没有钱请律师，您可以申请法律援助。在中国，符合条件的低收入人群可以申请法律援助，由政府指派律师免费提供法律服务。 5. **准备诉讼材料**：包括起诉状、身份证明、婚姻证明、分居证明等。如果您有子女，还需要考虑子女的抚养问题，并在诉讼中提出。 6. **提交法院**：将准备好的材料提交到有管辖权的法院，等待法院受理并安排开庭。 7. **参加庭审**：在庭审中，您需要陈述离婚的理由和请求，法院会根据双方的陈述和证据作出判决。 请注意，离婚是一个法律程序，涉及到财产分割、子女抚养等问题，建议您在进行离婚前尽量与对方沟通，争取达成协议，以减少诉讼带来的时间和经济成本。如果需要法律帮助，可以寻求法律援助或咨询专业律师。