您好！首先，请您理解您的情况是复杂的，需要综合考虑。建议您可以寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们可以提供更全面和专业的意见和支持。 同时，如果您觉得自己的心理状态已经到了无法控制的程度，强烈建议您及时寻求专业帮助。您可以联系当地的医疗机构或者心理咨询机构，获取必要的支持和服务。 在处理此类问题时，最重要的是保持冷静和理智，避免做出冲动的行为。希望您能够找到合适的解决方案，保护自己和家人的安全。