您好，根据我国《民事诉讼法》的规定，您可以在被告住所地或者原告住所地的人民法院提起离婚诉讼。如果您目前在伊宁市生活和工作，那么您可以选择在伊宁市人民法院提起离婚诉讼。 然而，在处理婚姻纠纷时，建议您寻求专业的法律帮助，并考虑以下几点。 确保证据充分。准备好与案件相关的所有证据，包括但不限于双方结婚证、子女出生证明、共同财产清单等。 了解法律规定。了解关于离婚的相关法律规定，以便更好地维护自己的合法权益。 考虑调解方案。在必要的情况下，可以尝试通过调解解决争议，这可能比直接进行诉讼更为高效和经济。 寻求专业意见。如果对法律知识不够熟悉，建议聘请一位经验丰富的律师来为您提供建议。 最后，希望您能够尽快解决问题，保护自己和家人的权益。祝您一切顺利！