在您的情况下，您希望争取孩子的抚养权，并且孩子一直与您生活，这是有利于您争取抚养权的因素。根据中国法律，法院在判决抚养权时会考虑孩子的意愿、双方父母的抚养能力、以及孩子的成长环境等因素。男方赌博的行为可能被认定为不利于孩子健康成长的因素，这可能对您争取抚养权有利。 您可以向房山区的人民法院提起诉讼，请求法院判决孩子归您抚养。在起诉时，您需要准备相关的证据，包括但不限于孩子的出生证明、您与孩子共同生活的证据、男方赌博的证据等，以支持您的诉求。 此外，您可能需要聘请一位律师来帮助您准备诉讼材料、代表您出庭，并在法庭上为您争取权益。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您更好地维护自己的合法权益。 请注意，抚养权的判决不仅涉及孩子目前的生活状况，还可能涉及到未来的教育、医疗等长期问题，因此在准备诉讼时，您需要全面考虑这些因素。同时，法院在判决时也会考虑到双方父母的经济状况，以确保孩子的基本生活需求得到满足。