您好！如果您认为自己受到家庭暴力且无法得到妥善解决，可以考虑采取以下措施。 尽快向当地公安机关报案，记录证据。 寻求家人或朋友的帮助和支持。 与您的律师联系，了解可能的法律途径。 请注意，在处理此类案件时，保护自己的权益非常重要。在任何情况下，请确保您有足够的证据和理解相关法律程序，并寻求专业的法律帮助。