您好！根据您所描述的情况，首先建议您保留与培训机构的所有相关证据，包括但不限于收费凭证、上课签到表等。其次，您可以尝试与培训机构的负责人或管理人员进行沟通，表达您的不满和要求退款的意愿，并提出解决问题的时间限制。如果双方无法达成一致，可以考虑向消费者保护组织或当地消费者协会投诉，寻求进一步的帮助和解决途径。 在处理此类纠纷时，重要的是保持冷静和理性的态度，避免情绪化的反应，以免加重矛盾。同时，也可以考虑聘请一位专业的法律顾问协助处理，以确保自己的权益得到充分维护。希望上述信息对您有所帮助。