根据我国相关法律规定，离婚后未直接抚养子女的一方应当支付孩子的抚养费用。若男方长期拒绝履行该义务，您可以向人民法院提起诉讼，要求其按照双方约定的金额或法院判决的内容支付抚养费。 在诉讼过程中，您需要收集证明男方确实未能按期支付抚养费的相关证据，如银行转账记录、收据等。同时，您也可以考虑聘请专业的法律顾问协助处理案件，以确保您的权益得到充分保护。 请记住，在任何法律纠纷中，及时采取行动并寻求专业帮助是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助。