您好！首先，您需要收集所有与债务有关的证据，包括但不限于往来账目记录、增值税发票复印件等。其次，您可以尝试通过协商解决纠纷，向对方表达您的意愿和希望尽快得到偿还的诚意，并提供可能的帮助或解决方案。如果协商无效，可以考虑寻求法律帮助，委托专业的律师介入处理案件，以维护自己的合法权益。最后，建议您保持冷静和理智，避免情绪化行为导致矛盾升级。