在您的情况下，您需要考虑以下几个方面。 经济压力与未来规划。首先，确保您的经济状况稳定是至关重要的。考虑到您的工作收入以及可能面临的其他财务挑战，您可以考虑制定一个详细的预算计划，以确保有足够的资金来支付孩子的抚养费用，并为未来的不确定性做好准备。 沟通策略。与您的前夫进行有效沟通至关重要。通过保持开放和诚实的对话，您可以尝试了解他的需求并寻求共同解决方案。如果情况无法解决，那么寻找专业的家庭咨询师或调解员的帮助可能是必要的。 财产分割协议。如果您有财产分割协议，它可以帮助您明确双方在子女抚养权下的责任和义务。此外，也可以根据协议中规定的条款来确定如何处理对方的债务问题，包括外遇造成的债务。 医疗保健费用。由于您提到自己的身体状况出现了问题，建议及时就医并记录所有相关医疗支出。同时，考虑向保险公司索赔，以便将这些费用从抚养费中扣除。 法律援助。考虑聘请一位经验丰富的法律顾问，他们可以提供关于您的权益保护方面的专业知识和指导。他们还可以帮助您评估各种法律选项，以找到最有利于您和孩子利益的最佳方案。 长期支持。虽然目前面临困难，但请记住，生活总会有所起伏。积极面对当前的挑战，并努力创造一个更美好的未来。无论是经济上的还是情感上的支持，都值得您去争取和寻找。 希望以上建议能够对您有所帮助。请注意，在做出任何重大决策之前，最好咨询专业人士的意见。