面对离婚后的骚扰、恐吓和威胁，首先应保持冷静，不要被对方的行为所影响。可以采取以下措施： 1. **收集证据**：保存所有骚扰、恐吓和威胁的证据，包括短信、邮件、录音、录像等，这些证据在法律诉讼中可能非常重要。 2. **报警**：如果骚扰行为严重，或者你感到自己的人身安全受到威胁，应立即报警。警方可以提供保护，并可能对骚扰者采取法律行动。 3. **申请保护令**：根据当地法律，你可以向法院申请保护令，禁止对方接近你或你的家人。 4. **法律咨询**：寻求专业律师的帮助，了解你的权利和可能的法律途径。 5. **避免单独行动**：尽量避免在没有他人陪伴的情况下外出，特别是在晚上或人烟稀少的地方。 6. **加强安全措施**：在家中安装安全系统，如监控摄像头、报警系统等，以提高个人安全。 7. **心理支持**：骚扰和威胁可能会对你的心理健康产生影响，寻求心理咨询师的帮助，以应对可能出现的焦虑和压力。 记住，你有权利保护自己不受骚扰和威胁，不要犹豫采取行动保护自己的安全和权益。