在决定是否要争取抚养权和要求支付抚养费之前，建议您先考虑以下几个方面。 确定双方的经济状况。了解您的收入水平、支出情况以及对方的经济能力可以帮助您评估自己的权利。 了解法律规定。了解有关抚养权和抚养费的规定，包括法院可能支持的具体标准和程序。 考虑孩子的利益。考虑孩子的需求和愿望，并确保他们的权益得到尊重和保护。 寻求专业的帮助。考虑聘请一位经验丰富的法律顾问或家庭法专家来协助您处理相关事宜。 如果已经到了不得不面对的情况，可以采取以下步骤。 尽快与对方沟通并寻求协议。尝试通过协商达成一个公平的解决方案，例如减少支付时间、增加支付金额等。 如果无法达成协议，可以选择起诉。准备充分的文件和证据，如孩子的出生证明、医疗记录、教育费用证明等，向法院申请判决。 在诉讼过程中，注意收集和保存所有相关的文件和证言，以支持您的主张。 遵守法院的裁决结果。一旦法院做出判决，必须遵守执行，除非有特殊原因。 请注意，在整个过程中保持冷静和理性，避免情绪化行为。同时，也要考虑到未来可能需要面对的问题，提前做好应对计划。